GEMEINSAM ERREICHEN WIR DEIN ZIEL

Durch zielorientierte Programme und kompetente Beratung begleite ich dich
als deine Personaltrainerin auf dem ganz für dich abgestimmten Weg zu deinem Ziel.

LANGMOTIVIERT STEHT FÜR

NEUES VON LANGMOTIVIERT

Mental Training & Nordic Walking

Meine innere Schönheit nach aussen strahlen! «Die Fassade war perfekt. Aussen war ich schön, doch innerlich stumpf, verletzlich und kalt. Durch einfache Mentale Übungen, kann ich mich heute lieben und
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SYPOBA®Luzern bei der Rösslimatt

Auch nach den Sommerferien bieten wir dir mit dem SYPOBA® einiges an Stabilität, Kraft und Effizienz. Mit einer stabilen Rumpfmuskulatur verbesserst du optimal deine sportliche Leistung. Alle bisherigen und regelmässigen SYPOBA®-Teilnehmer/Innen
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DIE GRUNDELEMENTE DER GESUNDHEIT

Der richtige Mix macht es aus! Wer sich gesund fühlt, hat das Gleichgewicht zwischen Bewegung, Ernährung und Entspannung gefunden. Ich, als deine Personaltrainerin, stelle dir die richtige Mischung zum richtigen Zeitpunkt zusammen.

Alexandra Lang - Personaltraining

WAS ICH DIR BIETE

Individuell und fundiert! Garantiert eine bestmögliche Leistungsentwicklung, zum erreichen deiner Ziele.

ÜBER MICH

Gesundheit ist die perfekte Balance zwischen Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Langmotiviert - Alexandra Lang

Alexandra Lang

Über 10 Jahre Erfahrung als Fitnessinstruktorin

2017 – Dipl. Persönlichkeits-Coach (MPI)

2016 – DAS Intensivtraining Level 2 / Mental Power®-Seminar

2015 – DAS Intensivtraining Level 1 / Mental Power®-Seminar

2015 – Dipl. TRX GST Course L1

2011 – Power Plate Basic 1 Fitness & Beauty Personal Trainer, Pfäffikon

2010 – Dipl. SYPOBA® Instruktorin Basic / Progressiv, Jona

2010 – Workshop Dr. Axel Gottlob Wirbelsäulenarchitektur, Lyss

2004 – 06 – Wellnesstrainer Diplom 1 & 2, Klubschule Migros, Luzern (PDF)

Wohnort – Luzern

Arbeitsort – Luzern und Umgebung

Lieblingstrainings – SYPOBA® – System Power in Balance, Joggen, Wandern, Nordic-Walking, Krafttraining und Volleyball

MEINE REFERENZEN

Selina Correia

In meinem Alltag als erwerbstätige Mutter ist meine freie Zeit knapp bemessen. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden mit einer Personal Trainerin zu trainieren. Zudem kann ich entscheiden ob
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Federica di Maggio

Das Personal Training mit Alexandra hat immer grossen Spass gemacht. Wir haben draussen im Wald trainiert was mich meine Liebe zur Natur wieder neu hat entdecken lassen. Das  Training
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Daniel Mango

"Ich bin sehr unzufrieden mit meinem Körper" kaum habe ich diesen Satz ausgesprochen schon war Alexandra da um mit mir dieses Problem aus der Welt zu schaffen. Dank ihrer motivierender
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