Personaltraining | Gruppentraining | Ernährungsberatung 2017-11-15T13:20:06+00:00

GEMEINSAM ERREICHEN WIR DEIN ZIEL

Durch zielorientierte Programme und kompetente Beratung begleite ich dich
als deine Personaltrainerin auf dem ganz für dich abgestimmten Weg zu deinem Ziel.

LANGMOTIVIERT STEHT FÜR

NEUES VON LANGMOTIVIERT

Seit 2012 erfolgreiche SYPOBA®- Gruppenkurse

Ganz nach dem Motto; «balance is just the beginning» haben wir im 2012, also vor 5 Jahren mit dem SYPOBA®-Gruppentraining gestartet. Es erfüllt mich mit Stolz, da wir von damals einem
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Vorbereitung Schneepiste – SYPOBA®Luzern

Sobald es wieder ab geht auf der Schneepiste, macht es Sinn genau diese Muskelgruppen zu trainieren. Wir starten mit dem SYPOBA®-Gruppentraining in die nächste Runde und bieten dir so einiges
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DIE GRUNDELEMENTE DER GESUNDHEIT

Der richtige Mix macht es aus! Wer sich gesund fühlt, hat das Gleichgewicht zwischen Bewegung, Ernährung und Entspannung gefunden. Ich, als deine Personaltrainerin, stelle dir die richtige Mischung zum richtigen Zeitpunkt zusammen.

Alexandra Lang - Personaltraining

WAS ICH DIR BIETE

Individuell und fundiert! Garantiert eine bestmögliche Leistungsentwicklung, zum erreichen deiner Ziele.

ÜBER MICH

Gesundheit ist die perfekte Balance zwischen Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Langmotiviert - Alexandra Lang

Alexandra Lang

Über 10 Jahre Erfahrung als Fitnessinstruktorin

2017 – Dipl. Hyponose-Coach (MPI)

2016 – 2017 – Dipl. Persönlichkeits-Coach (MPI)

2016 – DAS Intensivtraining Level 2 / Mental Power®-Seminar

2015 – DAS Intensivtraining Level 1 / Mental Power®-Seminar

2015 – Dipl. TRX GST Course L1

2011 – Power Plate Basic 1 Fitness & Beauty Personal Trainer, Pfäffikon

2010 – Dipl. SYPOBA® Instruktorin Basic / Progressiv, Jona

2010 – Workshop Dr. Axel Gottlob Wirbelsäulenarchitektur, Lyss

2004 – 06 – Wellnesstrainer Diplom 1 & 2, Klubschule Migros, Luzern (PDF)

Wohnort – Luzern

Arbeitsort – Luzern und Umgebung

Lieblingstrainings – SYPOBA® – System Power in Balance, Joggen, Wandern, Nordic-Walking, Krafttraining und Volleyball

MEINE REFERENZEN

2017-05-04T15:13:14+00:00

Selina Correia

In meinem Alltag als erwerbstätige Mutter ist meine freie Zeit knapp bemessen. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden mit einer Personal Trainerin zu trainieren. Zudem kann ich entscheiden ob
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2017-04-27T13:40:02+00:00

Daniel Mango

"Ich bin sehr unzufrieden mit meinem Körper" kaum habe ich diesen Satz ausgesprochen schon war Alexandra da um mit mir dieses Problem aus der Welt zu schaffen. Dank ihrer motivierender
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